1.跑步
2.定點投籃
3.pick and roll
4.跑動式的投籃
5.防守籃板球
<另外提供這個>
Pick&Roll戰術．這個戰術簡單講，就是由大前鋒或中鋒，出來幫控球者單檔，然後有很
多變化，列舉幾種：
(1)控球者利用單檔的空檔，進行切入或跳投．
(2)控球者利用單檔造成的錯位防守(Mismatch)，將球交給單檔者，造成以高打矮．
(3)單檔者在單檔後向籃下走位，此時會形成控球者被包夾而單檔者空檔．傳球給走位者就是一次助攻了（Malone早期最愛這招）
(4)與(3)類似，不同的是單檔者與禁區外要球，利用空檔投中距離（Malone晚期絕招）
其實還有一大堆變化，但實在是講不完了．如果你想進一步了解，建議你看看太陽的比賽
（特別是A.Stoudmaire傷好以後），他們的Pick&Roll很有以前爵士的味道．
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