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[momoqsa (奧義之藍白拖)]

跑步  六圈

運球

罰球 100 in

定點投籃 50 in

強力投籃 20 in

<強力投籃>

基本上就是強攻

指的是當我方搶到進攻籃板時第一時間做pump的投籃

通常防守者只能望球興嘆

要點

1.卡位和籃板球

2.護球和對抗性

3.先跳再瞄

4.盡量擦板


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