推 ultrasunny:多謝學姐的指正喔!!^^ 218.167.213.19 07/29
: 小弟按一下疼痛部位～～
: 也不知道到底是肌肉還是骨頭部位痛～～
: 最痛的位置就是那塊突起的骨頭跟骨頭右邊的筋（是筋吧？）之間的區域～最痛
^^^^^^^^^^^^如果是前方應該是韌帶吧
這通常是腳踝扭傷最常出現的問題
但是也有關節較緊的可能
: 最近不太敢打球只有走路～～不過走了4KM之後～～上述的區域就會刺痛
^^^^^
如果走那麼遠的距離
對腳的負擔也會過大
相對地 廢物代謝情形也會增加
也會有水腫及疼痛的發生
根據untrasunny的說法
馬上加以冰敷15-20mins
這個情況將會好轉
但對於組織的恢復則有限
甚至可能造成傷害唷
: 我有看一下鞋子似乎沒有什麼異狀～～
: 不過我想還是要去找專業醫生診斷一下了～～
: 還有一點問題想在請教一下～～
: 1、可否介紹大台北地區的醫院～以及科別?!
可以去看骨科.....
對於診斷方面骨科醫師會比較強
但是他通常只會開消炎葯給你
可以去看復健科
他雖然只會告訴你是腳踝扭傷
但是他會照會物理治療
你便能得到完善的檢查及治療<而非消炎葯而已>
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冬天的空氣讓頰上的淚變的冷冽
冷冷的淚又滴進了
那奔流著的冷冷的河裡
在某個我看不見 也感知不到的地方
他將匯入另一條河
然後
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