※ 引述《Emiryu (傾注我的心意)》之銘言：
: 冰敷是初期的時候才用的嗎？
: 現在已經半年了
: 建議持續用熱敷嗎？
其實...
沒有直接看到你本人 這個建議誰也說不准
如果說 受傷半年 並且這半年內你保證沒有再傷到它
那麼熱敷會有效果 冰敷的效果可能不會那麼的好
(兩種方法都有讓血液循環變好的效果 但是在有疤痕組織的傷口
我會比較建議用熱敷 而冰敷在初期撕裂的時候 效果是比較卓越的.)
建議 還是去復健科掛個號 給物理治療師看一下 會比較好^^
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簡單的重複 是一種幸福
習慣性想你 也是一種簡單的重複
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