推 coolbox:也有可能是椎間盤突出..需要進一步檢查 @@ 10/22 12:45
37m推 Belowen:哦哦@@ 謝謝!! 10/23 13:57
用摸的摸不出哪裡痛不
站著的時候還好
一坐下來不抬頭挺胸就會酸
抬頭挺胸後 坐太久也會酸
可以彎腰但是會很不舒服
另外
如果打羽球時
從後場跑到前場救球
(此時做挑球動作 上半身的扭動 很像打排球對牆@@ )
那時的腰最難受
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去年11月的時候
有去看過骨科 說是下背肌膜炎
所以以上都是肌膜炎的症狀嗎????
除了休息 還有什麼方法能快點好呢??
然後改善之後 以後打球實有什麼需要特別注意的呢??
先謝謝大家<(_ _)>
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◆ From: 140.112.193.22
※ 編輯: Belowen 來自: 140.112.193.22 (10/21 22:42)