想請問一下，因為我有扁平足的問題，兩腳走路的時候常會往外翻（or 內翻？），
就是腳底板朝內，腳背會朝外，本來除了偶而會扭到以外，到也沒什麼不便，
兵都當完了（當初不知道可以用這個驗退....)。但這兩年漸漸開始會膝蓋痛，
去看了骨科照了X光，醫生跟我說因為我的膝關節咬合不正，已經開始有退化性關節炎
的徵狀，雖然醫生告訴我說我的膝關節是天生咬合不正，跟扁平足沒有關係，
但我想知道扁平足是不是也會加深膝蓋的症狀？因為我覺得我現在走路外翻讓我在家
幾乎沒法子赤腳走路，如果不穿鞋子總是會不自覺的用腳外側著地，進而讓膝蓋
更不舒服。後來我看了一本日本醫師寫的關於膝痛的書，裡面提到一種內低外高的
矯正鞋墊可以矯正這種扁平足跟0型腿的毛病，但我上網在google找這個所謂
lateral wedge insole，除了幾篇醫學論文外，都找不到實際的商品，而一般市面上
這些over-the counter號稱可以矯正扁平足的鞋墊，則幾乎都是在足弓的地方做支撐，
也就是內高外低，這不是跟書上寫的完全相反嗎？到底怎樣才是對的？
除了這些平價的鞋墊外，再上去就是那些靠腳模製作，custom made 的鞋墊了，那這些
訂做的鞋墊又是那邊低那邊高呢？我有點被搞迷糊了，不知道該買哪一種才是對的，
因為價錢差異實在很大，而我在國外，這個東西保險又不給付，更讓我不敢輕易下手。
可以請版上達人解答一下嗎？
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