其實，一般扁平足的人除了明顯的足部在承重時容易疲勞外，
更嚴重的甚至會有足底筋膜炎、脛骨後肌肌腱炎的情形發生，
此外，扁平足除了足弓塌陷，也就是舟狀骨位置偏低的情形之外，
還容易有前足部旋前(pronation)的情形，
因此，如果要以足底墊(foot orthosics)作校正輔具的話，
當然以內高外低的鞋底墊作代償或適應地面的方式為最舒適的方式，
如果以外高內低的鞋底墊，
除非您還是小於8歲的小朋友，骨頭的可塑性高，可以校正方式強迫足部歸位，
否則只會加重膝踝的傷害。
想想，
一個失去吸震能力的腳，其地面的反作用力理所當然的由更上面的關節來吸收，
首當其衝就是膝關節，
再加上足旋前會導致小腿(脛骨)內旋，
容易有x型腿的發生，甚至膝關節外側疼痛的情形喔！
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