不好意思
打擾........
我想問一下
我去看了醫生
也去看了復健科
可是治療師跟我說
我可以做腹直肌的肌肉訓練
但是哪一些動作可以做到腹直肌的訓練
(我是因為姿勢不良引起)
我想過
除了仰臥起坐(因為治療師說我不可以做仰臥起坐)
所以
我想問一下
各位PT
我可以做哪一些動作可以訓練到腹直肌或是腹部的肌肉
謝謝...
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愛情會讓人變笨...
一但喜歡...就像是上癮一樣...
戒不掉.....傷了自己!!!
到頭來...
受傷的總是自己~~~
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