※ 引述《qin (Hang ngay nho em)》之銘言：
: ※ 引述《bellen (Keep up with Jolin)》之銘言：
: : 另外，是不是不建議繼續在中醫診所推拿呢？
: : 我是有小小隱憂，這樣強力拉扯真的就能矯正過來，難道不會造成更大傷害嗎？
: : 尤其當練瑜珈的過程中，很多動作都帶有矯正脊椎、骨盆的目的
: : 做一年多雖不算長久，但還是比三個月來的長
: : 當推拿師說只需時三個月，我偷偷懷疑了一下，該選擇利用外力的方式嗎？
: 其實PT領域對骨盆也有人做相關的手法
: 不過我沒什麼經驗
: 不清楚效果到底是怎樣XD
這個動作最近才跟病人討論過
大多人看起來都是髖骨或是骨盆的問題
不過腳踝也不能被排除
要是無法做好一個腳板下壓再帶內歪的動作(不是過度施力)
也無法做好一個盤腿
骨盆正不正X-ray能照出來我持保留態度
因為變數太多了
站姿,兩腳擺位,旋轉,傾斜..應該只能照出病變
找一個好一點的醫師,治療師,or推拿師
比較兩腳是否不同,有無扁平足,或高弓,兩腳足弓不同
比較兩腳長度
再比較髖骨的旋轉角度,自我可以趴著膝蓋彎起來,做內旋跟外旋
比較兩腳是否有明顯差異5~10度以上..5度以內算基本誤差
(基本上這個就能夠大概知道有沒有問題了)
臀大肌,piriformis連結sacrum跟femur
當做ER或IR及其他動作時時,sacrum就會跟著動
所以髖骨的動作常會被幫助來觀查S-I joint的情況
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