我這樣一直發問
應該很快就被列為不受歡迎人物了吧 （汗）
我有一個疑問
在瑜珈提斯課程中許多前彎的動作老師都會要求直背進行
但我在物理治療的網頁上看到的圖片通常卻不用
例如：
膝後肌群伸展
http://www.taiwanpt.net/PosturalPain.htm
印象中傳統瑜珈在前彎動作中不要求背平
但現代瑜珈或皮拉提斯都強調平背才能達到效果
（如前彎時會強調下巴抬，腹部貼近大腿，不要先低頭）
這兩種作法對身體的主要差異究竟在哪？
謝謝大家
（很擔心沒人理會被趕走的俗仔）
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