※ 引述《coolbox (....\^O^/.....)》之銘言：
:
: 可能是妳姿勢不對
: (拉到膝蓋內側的組織，較常拉到鵝狀肌 )
: 或是妳本身腳型不對
: (像是膝蓋X型腳或是低足弓的問題)
: 目前就先休息吧
: 如果覺得症狀很不舒服
: 除了吃藥外
: 可以去復健科診所
: 作干擾波(電療)將肌肉放鬆及止痛
: 但是如果游泳姿勢不良
: 或是妳腳型不好
: 不適合從事這樣的運動
: 再游下去還是會痛喔
: 建議找物理治療師檢查妳的腳
: 或是請教練調整妳的姿勢
: 才是解決之道
我腿好像有點O
教練會說我太用力了
我現在貼
涼涼的貼布
不知道有沒有效~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.126.218