推 coolbox:聽起來有可能是"薦髂關節"卡住囉，可找有經驗的物治師檢查 03/25 21:47
→ childisher:可是休息幾天都不運動後會好 是為什麼呢 03/25 22:37
推 bancha:可以找合格的整脊Chiro 03/26 13:01
推 coolbox:肌肉放鬆後關節會慢慢卡回來,嚴重的話卡不回來也是有可能 04/14 21:35
→ coolbox:如果是女生建議要練肌力預防關節跑掉,否則生產完更嚴重 04/14 21:37
請問一下噢
我重訓（都沒有很激烈 跑跑步健健身而已）或整脊完（把身體凹來凹去然後拔罐）
身體下盤(後腰 骨盆？ 感覺不是肌肉的痛) 跑步或原地跳都會很酸痛耶
那感覺有一點難描述，就是慢跑會非常難以忍受的酸楚
請問這是什麼原因呢？
噢我有一點脊椎側彎 是因為這些活動稍微矯正回來所以會酸痛嗎？
還是剛好相反？ 還是完全無關 純粹運動傷害？
謝謝了
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