推 khungd2:投籃是我的治療師建議的 他說我可以開始稍微練習了 04/24 23:28
→ khungd2:我也只投過幾次因為有點痛就沒有繼續投下去了 04/24 23:28
※ 引述《khungd2 (你好~)》之銘言：
: 我去年12月底的時候跟系隊去打比賽坐了個大飛機
: 右手手腕骨折
: 醫生診斷書上是寫 右側遠端橈骨粉碎性骨折以及尺骨下端閉鎖性骨折
: 當時有打石膏和外露的釘子固定
: 今年二月開始進行復健 至今已經兩個月了
: 我的問題是 我現在右手手腕再嘗試投籃的時候
四個月就在投籃還蠻厲害的
: 會痛 復健師跟我說是因為右手手腕力量不夠
: 可是我自己覺得
: 手在下彎的時候是手背(就是手掌的背面)的地方那個凹下去的地方(好像是掌骨和連接的
: 手骨連接的地方的那個空洞)會痛
: 但是如果我的左手握住手腕下去一點的那個地方 這樣灣的話就不會痛了
: 請問這樣是正常的嗎?
聽起來是你的muscle除了肌力,你還要練協調性，
因為肌肉在動作時固定端也是很重要的
: 還有
: 我的右手小拇指從拆下石膏後就一直有麻麻的感覺
: 復健師建議我去掛整形外科
: 整形外科看診後的結果是說幫我安排一個"神經傳導檢查"
: 本來是排在4月8號
: 可是那天突然醫院跟我說什麼儀器要維修所以幫我改到24號
: 我想問的是 如果是神經受到壓迫的話 拖了那麼久才去檢查會不會有什麼大影響啊?
沒差..因為如果是神經受傷需要復原的時間就是那麼長
就算知道是神經受傷了治療我也覺得用處不大
: 還有 我最近想要開始打籃球的
: 是不是應該戴個好一點的護腕
: 固定住他投籃比較不會痛
: 我身邊有那種NIKE的護腕 一塊布的那種
: 感覺好像沒什麼用
: 請問如果要專業的護腕是到藥局買 還是運動商品店
: 抑或是用蹦帶來綁呢?<--這個我不太會
: 文章很長 內容都是我的問題 感謝大大們的回答
基本上護腕我都覺得是騙錢的，去和你的治療師學學如何固定吧!
不過我覺得你沒把肌肉協調動做練好，上去打球只是縮短你的籃球生涯罷了
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