推 pilipeople:一般來說要冰...若有運動後可先冰再熱 07/26 21:21
推 banband:超過 48 小時後在冰敷卉更好 07/29 09:52
推 coolbox:to樓上,為什麼是>48hr，我覺得反而是<48hr比較有道理 07/29 22:36
推 pilipeople:同意三樓學姊 07/31 09:36
中醫推拿後
推拿師說我膝蓋有點發炎
請問是要冰敷還是熱敷呢...
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