這幾天有空去看了西醫骨科（也有去看有名的中式推拿師）
照了X光 看起來是滿歪 但他沒有說幾度
發現頸椎部份有側彎 還有骨盆有位移 上面的脊椎也有側彎＋rotation
醫生說還滿嚴重
看起來是小時候摔到傷到 沒有弄好 看起來滿多年了（我現在20）
叫我要慢慢復健 否則以後可能會壓迫到附近神經叢
但是這種復健都要耗上至少一個上午或下午的
我還是學生 其實沒有這麼多時間 也沒有這麼多錢（中式的都很貴）
以後的職業會是要長期彎腰跟僵硬姿勢的
很怕未來沒辦法工作呀~"~
按照這種情形
請問板上大大
除了積極復健以外（其實真的很難辦到耶 頂多含暑假）
有沒有什麼要注意的呢？
我知道不要翹二郎腿 盡量坐端正 多伸展
那請問可以側睡嗎（正著睡很不習慣哪～）
還有酸痛時可以慢慢的用力向左右扭轉嗎？（脊椎會發出啵啵聲那樣）
脊椎這種問題會越來越惡化嗎？ 還是只要注重姿勢 發育期過後就還好呢？
很擔心所以問了很多 麻煩了～
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