推 huschuber:建議去大醫院看 我就斷了前十字韌帶跟半月板破裂 12/12 21:56
→ huschuber:罩個MRI跟X光會比較心安 12/12 21:57
推 mgg:奇美的吳重達.. 12/20 23:36
昨天打籃球時，起跳後左腳先著地，之後劇烈疼痛，有聽到啵一聲。
今天去看了骨科，骨科用超音波診斷是左膝外側韌帶拉傷，有打了一針消炎的。
現在左腳完全不能伸直，輕輕動一下就會很痛。
想請問各位，韌帶拉傷要多久才會好，我應該多吃一些什麼嗎？
還是有不能吃的東西？之前左腳腓腸肌外側拉傷，我想可能是兩腳肌力不平均，
在加上天氣冷，才會受傷。
所以想再請問，等我腳復原後，可以做哪些重訓？或是有什麼復健的動作嗎？
謝謝大家解答。
我在台南讀書，所以就去開元骨科看。
在請問一下台南有推薦的復健科或是骨科嗎？謝謝。
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※ 編輯: bustaman 來自: 114.47.128.40 (12/11 15:41)