Re: 國立台灣大學醫學院醫學系高材生 黃

[iox (￣▽￣)]

※ 引述《ShadowNick (壓力超大)》之銘言：
: ※ 引述《andytsai (Running to the very end)》之銘言：
: :     做的時候把手肘向內縮試試看~ 最好是能貼到你的身體~
: :     還有左右手張開的寬度要適當, 不然也很容易痛~
: :     不過用伏地挺身減肥太慢了阿
: 而且減肥要做的是有氧運動
: 伏地挺身是無氧的吧
: 頂多只是練肌肉，修線條罷囉
大家好像都忘了
洪主不是還有在游泳嗎?