※ 引述《chavana (這該是怎麼說呢？)》之銘言：
: 自己的經驗喔
: 不知道?什麼我開始工作之後皮膚反而變好耶...
: 後來想了一下才發現是因為我的作息正常...睡眠充足..
: 尤其是睡眠充足這一點很重要..
: 以前臉上常有小點點..小鬥鬥...之類的..現在都幾乎沒有了
: 但是最近又因為晚上學調酒還有去晨跑...所以睡眠開始不充足...
: 所以.......
: 可怕的小痘子又出來啦:(
: 所以我好難取捨喔...學調酒是自己的興趣而且又多一項技能..
: 但是卻同時犧牲了睡眠和晨跑...唉.....
: 淑梅你可以是著從擁有正常規律的作息和充足的睡眠開始試試看...
: 說不定有用..應該說多少一定有用..因為畢竟大學的生活實在是...太精采了
: 睡覺有點浪費時間..對吧!?淑梅
: 保養方面...
: 我覺得隔離和清潔是最最重要的..尤其清潔...
: 就這樣囉:)
昨天我去聽了企研所的迎新活動，聽他們說企研的生活一天睡不到五小時，
天啊！想保養想作息正常可能都有點困難！
而且常常要上妝打扮讓自己看起來體面一點，這些都背道而馳呢！
那是不事先在暑假先睡個夠好了！
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