※ 引述《VBG (海洋沙灘冰淇淋)》之銘言：
: ※ 引述《chavana (這該是怎麼說呢？)》之銘言：
: : 自己的經驗喔
: : 不知道?什麼我開始工作之後皮膚反而變好耶...
: : 後來想了一下才發現是因為我的作息正常...睡眠充足..
: : 尤其是睡眠充足這一點很重要..
: : 以前臉上常有小點點..小鬥鬥...之類的..現在都幾乎沒有了
: : 但是最近又因為晚上學調酒還有去晨跑...所以睡眠開始不充足...
: : 所以.......
: : 可怕的小痘子又出來啦:(
: : 所以我好難取捨喔...學調酒是自己的興趣而且又多一項技能..
: : 但是卻同時犧牲了睡眠和晨跑...唉.....
: : 淑梅你可以是著從擁有正常規律的作息和充足的睡眠開始試試看...
: : 說不定有用..應該說多少一定有用..因為畢竟大學的生活實在是...太精采了
: : 睡覺有點浪費時間..對吧!?淑梅
: : 保養方面...
: : 我覺得隔離和清潔是最最重要的..尤其清潔...
: : 就這樣囉:)
: 昨天我去聽了企研所的迎新活動，聽他們說企研的生活一天睡不到五小時，
: 天啊！想保養想作息正常可能都有點困難！
: 而且常常要上妝打扮讓自己看起來體面一點，這些都背道而馳呢！
: 那是不事先在暑假先睡個夠好了！
對喔....唉...
那真的很難
我覺得化妝對皮膚的傷害是還好..
只要記得做好徹底的卸妝和清潔...因為現在化妝品的品質都很好..
所以不必怕..
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