※ 引述《VBG (海洋沙灘冰淇淋)》之銘言：
: ※ 引述《chavana (這該是怎麼說呢？)》之銘言：
: : 自己的經驗喔
: : 不知道?什麼我開始工作之後皮膚反而變好耶...
: : 後來想了一下才發現是因為我的作息正常...睡眠充足..
: : 尤其是睡眠充足這一點很重要..
: : 以前臉上常有小點點..小鬥鬥...之類的..現在都幾乎沒有了
: : 但是最近又因為晚上學調酒還有去晨跑...所以睡眠開始不充足...
: : 所以.......
: : 可怕的小痘子又出來啦:(
: : 所以我好難取捨喔...學調酒是自己的興趣而且又多一項技能..
: : 但是卻同時犧牲了睡眠和晨跑...唉.....
: : 淑梅你可以是著從擁有正常規律的作息和充足的睡眠開始試試看...
: : 說不定有用..應該說多少一定有用..因為畢竟大學的生活實在是...太精采了
: : 睡覺有點浪費時間..對吧!?淑梅
: : 保養方面...
: : 我覺得隔離和清潔是最最重要的..尤其清潔...
: : 就這樣囉:)
對啊....清潔是最重要的....
每個人的皮膚都須在在晚上得到適當的休息....
而且如果彩妝沒有卸乾淨的話....都會造成皮膚的負擔....
另外...關於保養品...最近我倒是有些小心得....
其實保養品不一定貴的品質才會好....
許多保養品所製造的廠商都是同一家....
所以許多開架式的保養品...像歐蕾...像L'oreal...
和許多專櫃的保養品都是同屬一家公司的不同品牌....
製造廠商都是歐洲的同一家工廠....
而且每個人使用後的效果和感覺也都不盡相同....
重要的是找到屬於你自己的...適合你自己的...
才是最好的保養品......
至於化妝品的部分....
不過現在大部分的化妝品都會強調它的修護成分....屬於保養性的化妝品...
應該傷害已經少了很多了....
: 昨天我去聽了企研所的迎新活動，聽他們說企研的生活一天睡不到五小時，
: 天啊！想保養想作息正常可能都有點困難！
: 而且常常要上妝打扮讓自己看起來體面一點，這些都背道而馳呢！
: 那是不事先在暑假先睡個夠好了！
親愛的淑梅....
睡眠可不是用補的就補的起來的....
也不事先睡就能解決了啦....
不過....原來企研所的生活這麼忙碌啊....
真是太辛苦了....
希望以後不要見到你太憔悴的樣子....
這樣我會捨不得的....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.17.224.233