※ 引述《silentspring (silentspring)》之銘言：
: ※ 引述《bhws (想買NuSkin找我唷)》之銘言：
: : 跟據我之前慢跑的經驗
: : 一開始都是先瘦上半身跟腰腹
: : 下半身都比較慢
: 我大三減肥的時候也是 臉都瘦了
: 但是大腿還是依然故我
: 聽說騎沒有重量的腳踏車會瘦大腿
空中踩腳踏車？那個要躺在床上
可是做一做會流汗，這樣接著睡覺不會不舒服嗎？
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