※ 引述《silentspring (silentspring)》之銘言：
: ※ 引述《bhws (想買NuSkin找我唷)》之銘言：
: : 那我就只能找實驗的空檔了
: : 我實驗中間都是一個或二個小時的空檔，採個樣後再空一個小時 = =
: 你每天都要弄到很晚嗎？
: 晚上運動的問題是吃晚餐的時間
: 又不能先吃
: 運動完也不好再吃
你可以看一下最近的fitness版
其實運動完是可以吃東西的
等個十分鐘就ok，只要別吃熱量太高，吃的量也少一點就好
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