推 takuma2:聯防感覺再打籃球 09/22 22:34
推 losado:那要打盯人還是打區域(誤 09/22 23:57
因為我公司在台大附近, 所以中午時經常會利用午休時間 (大約 12:00~13:00)
去台大操場旁有一面牆的草地上練球
剛好今天也有遇到人來踢球,
想說若是有人有興趣的話或許可以約一約,
事先依人數規劃一下訓練內容來個固定的午間特訓似乎也不錯
若有人也有興趣的話就在下面推文, 再看怎麼安排如何 ?
PS.
以今天為例,今日個人課程:
球感: 大腿/腳背 挑球 , 踩球/踩單車 (四項各100共400球)
守門: 踢牆+接 100
自由球射門: 正腳背直線低球 20 , 腳內側旋球 20
有想多人的話可以改練些如聯防/小組配合/其他東西
角錐我也都會帶哦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.21.104.32
※ 編輯: pingsky 來自: 211.21.104.32 (09/22 14:57)