[公告] 虞立莉...敏感度與同理心作業題目

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「同理心與敏感度訓練」作業
題目：下列是一些情緒狀態，描述當你感受到這些情緒時的感覺，盡量具體地描述：你的身體反應如何？什麼是你想做的？。
如：接納-----當我覺得被接納時：覺額內心十分溫暖，覺得安全，覺得平安，覺得可以自由自在，覺得孤獨消失了，覺得想靠著背坐下來放輕鬆。
Ex.驚嚇、害怕、愛、受傷害、自由





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