[外星] 練腹肌的方法，比仰臥起坐有效

[Marcato ()]

如題。

以下是一篇英文簡介，
除了破除傳統仰臥起坐的迷思，
也介紹幾種比較有效的方法，
還蠻清楚的，和大家分享。

http://0rz.tw/6pa2w

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