[問題] 參加國際會議的時差問題

[smartliu (我是最可愛的小芋頭)]

上週去參加一個 conference，
不知道有沒有人像我一樣時差嚴重，
憑良心講前三天幾乎在會場睡三天，
晚上卻在旅館卻翻來覆去睡不著。

總是覺得好不容易飛一萬公里去 conference，
我也很認真想聽 oral 和看 poster，
無奈眼皮和精神不聽使喚 ......
就算勉強撐開眼皮，也是沒聽進半個字。

好不容易時差調好，conference也結束了，
更覺得浪費提供經費讓我去 conference 的機構。

請問大家都怎麼克服時差的？

因為經費有限，我也盡量不要提早幾天去，
不然旅館費用也是很可觀。

請大家說說自己的經驗囉，謝謝。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 66.183.61.31
推 Epsilon:在機上盡量睡, 會場中則猛灌咖啡.
推 SoSoLife:可去藥局詢問及購買 "褪黑激素"
推 lsc2k:選擇性地聽演講吧 意志力多少可以克服時差
推 u870458:去之前在台灣就調時差
推 adrianx:睡不著的話吃melatonin的確還不錯