[問題] 一般幫助睡眠的成藥

[redtail (UnLuCKy Se7En)]

最近失眠很嚴重...
已經幾個月了吧
不想吃安眠藥
因為我怕依賴安眠藥
我以前不吃安眠藥真的都睡不著
而且會健忘
現在正在準備考研究所
很怕記憶力被影響到...Q_Q
能推薦一下比較安全沒負作用的成藥嗎?
拜託了.../_\

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