[問題]女性吃維他命B群的時間

[shunzu (叫哇LULU馬是A賽)]

  如題
1.想請問女性吃維他命B群的時間(natural made)
  有要特別注意 像是月經來時不要吃或是如何
2.另外請問一下
  小弟因想讓法跟強健些有在服用鋅
  但最近有點累 想多服用維他命B群 可以同時服用嗎
  或是有什麼樣的方法
  麻煩幫我解答一下  ths.....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.218.132.62
→ Vic128715:健康食品應該都還好，B群因會促進神經不要睡前吃就好~