[問題] 吃維他命等藥物的適當時間

[gundams (老畜牲中藥雞排)]

各位版友們好

想請問一下

像維他命B群、維他命B或魚肝油這類的東西

有沒有建議什麼時候吃(ex.飯前飯後)可以達到最好的效果？

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.228.91
推 enirdnas:飯後 尤其要有攝取蛋白質唷~
→ noloss:脂溶性的就建議餐後服用,水溶性的就沒差
→ enirdnas:主要是B群幫助蛋白質分解 合成新物質 這樣吃效益會較高^^
→ gundams:謝謝