推 borgcube:恭喜你又為呆灣經濟發展盡了一份心力.. 07/31 21:57
推 flamerecca:認真說 我自己聽說檸檬酸鈣不錯@@ 07/31 23:04
推 CHCl3:測量處的骨頭和常因骨質舒鬆而骨折的髋骨相近，所以基本上是 07/31 23:07
推 cameron12:多喝牛奶 多曬太陽>>>> 液態鈣 07/31 23:08
→ CHCl3:可參考的。問題2；因為少了崩解的確會吸收比較好(殊不知有 07/31 23:09
→ CHCl3:些人吃鈣片沒效是因為整粒停留在腸胃道。但一般吸收正常的人 07/31 23:10
→ CHCl3:吃一般的鈣片就好，不過其實最重要的是生活型態要調整 07/31 23:11
→ borgcube:鈣片要做到吃到腸胃裡面會整顆卡住不崩散也是大絕 07/31 23:12
推 cooljoe1985:多喝牛奶、多做運動、少喝咖啡之類的就很有效了 08/02 09:49