[問題] 請問類固醇的副作用要如何加速消失?

[demonmoon (有隻熊走在路上)]

大家晚安~

爬完所有有關類固醇的相關文章，好像只有一篇比較切合我的需求，但又沒答案ˊˋ

因此再發一篇文章請教大家~


我有在使用類固醇(普立多寧錠)，目前我已經慢慢減量到一天半顆

但是吃了快一年半(最高劑量只到兩顆，後來就慢慢減下來了)

副作用也好像越來越明顯...

臉變胖、肚子變胖(還被懷疑我懷孕= 皿=+)、食慾變好(我真的變很愛吃)~諸如此類的

我現在的症狀也越來越穩定，醫生說我可以自己慢慢有規律的把藥量減下來

(兩顆→一顆半→一顆→半顆這樣~)

想請教大家要如何更有效率的可以把我的副作用給消下來呢?

我實在是不想變的越來越胖了...

另外還有一堆人在嚇我說這些副作用會跟我一輩子~瘦不下來的啦...

可以請教板上各位~我該如何做，能夠讓自己恢復以前的樣子嗎XD

(網路上有資訊是說要做運動~但是我是AS症狀...有些運動我的症狀會更嚴重...

 我知道這是我個人緣故~但有沒有除了每天要去運動跑步之類的以外我能做的呢?)

先在此說聲謝謝了~!!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.121.255.25
推 op5566:有些副作用是不會回復了
→ hwave:AS建議最好的運動我印象中是"游泳",少吃多運動吧
→ hwave:副作用要恢復回來比較慢,至少要一年的時間,欲速則不達
→ demonmoon:一樓~~~不要跟我說變胖(臉圓之類)這個副作用變不回來> <
→ demonmoon:這...嗚嗚嗚~Y
→ thomasluh:原po只想聽好話?那你乾脆不要po那麼多,直接求拍拍比較快
→ demonmoon:樓上，我有說我只想聽好話嗎?我知道副作用會有~但是像h
→ demonmoon:大很明確的指出如何做，並且需要時間，那我就瞭解了
→ demonmoon:一樓則並未指出何種副作用不會回覆；我不懂，所以請教
→ demonmoon:我看到不明確的答案所以點嚇到這樣算愛聽好話?
→ demonmoon:那我是不是當初根本就可以拒絕吃類固醇?以常人觀念類固
→ demonmoon:醇不就是不好的東西~不吃不就沒事了~?以上，希望T大能
→ demonmoon:夠理解。也感謝回覆的大家。
→ qbk:類固醇藥物必要時還是得服用吧...藥物多少都有副作用 類固醇是
→ qbk:有點被污名化 如果有疑慮請跟醫師溝通
→ luckystar777:要看你服藥時間跟身體狀況 才好評估已發生之副作用
→ luckystar777:多久可以慢慢消除