推 lasf:基本動作扎實才是成功之母！ 05/12 23:50
今天下來覺得
練滾地和高飛是基礎沒有錯
但有些練習
是基礎中的基礎
像是今天內野的蹲地
外野的衝刺，轉身等
這些有練起來了
外飛、滾地再接起來應該也會變得比較順
這些東西這一年來好像幾乎沒練過
連我自己也幾乎都忘了= =
比起平常的滾地、高飛
這些要耗的體力更大，但也更為扎實
希望以後能繼續練下去
然後老話一句
有空閒時間的人
就自己約約幾個人
傳接、打網、打透司吧
公館鳳凰加油！
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★nozomi21wt 問君能有幾多肝 恰似一串鞭炮爆不完 (￣﹏￣|||)
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