→ besonin:一壘安打，衝一壘的時候踩到壘包要低頭 05/01 15:50
→ besonin:.....以示謙虛 05/02 10:19
推 orange0825:不可以跑在線內 05/02 10:30
http://bit.ly/lwklL4
剛剛看到這個影片，想到一個可以跟大家分享的觀念
如影片中的那樣，球並不是在傳回投手後就馬上成為死球
而是要在投手回到投手丘後的投球準備狀態才是死球
通常投手都會去其他地方補位，如果他從補位處拿著球漫不經心的走回投手丘
這時候其實是可以偷跑的
尤其是投手從本壘補位完後走回投手丘時，如果你在三壘，很有機會可以嘗試衝本壘
因為這時對方本壘通常只剩下女生捕手，投手通常也不敢傳，只能跟你賽跑回本壘
如果時間點有抓好，你是直線衝刺，他還要回頭衝刺，其實不太容易會跑輸
印象中璿之之前有這樣跑過，不過裁判最後很尷尬的請他回去，其實那分應該是要算的
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再來跟大家分享一個跑壘與繞壘的教學
http://blog.yam.com/willyopp/article/37631225
雖然棒、壘球的跑壘多少有些差異，但我覺得這部影片裡還是有非常多可以學習的地方
例如在繞壘踩壘包時的重心要放低，迴轉的角度才會大，以及踩壘包內側
還有二壘衝本壘的繞壘觀念，這點我覺得可以看影片中 5:43 秒的那一段
很明顯地可以看到主播先是直線衝刺，到一定距離後才開始準備繞壘
這其實跟打出長打時要衝二壘的概念是一樣的
最重要的是跑壘時要有個概念，就是要知道自己的目標是哪裡
如果目標是下一個壘包而已，那就是直線衝刺
如果目標是兩個壘包以後，那就記得要繞壘
多想一下自己要跑的路徑，也是保護自己的好方法
如果沒繞壘就硬尻，對膝蓋的傷害就會很大，會像我去年華梵大哲盃一樣跑壘跑到腳受傷
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耶，1000篇！
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