作者sp012767 (還沒想到...)
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標題[討論] 什麼是811~~!!!!
時間Thu Aug 11 21:51:50 2005
什麼811 八么么的....
搞的我都八鬥妖了.....
首先先祝大家快樂.....有情人的快樂 沒情人的也快樂
據說下學期有
九個學妹 大家要好好把握阿
難得物理系出頭天了 哈哈
----------------害羞的分格線-----------------
來吧 正題來了.....
為了宇宙間的和平 貫徹愛的力量
愛情的力量 小卒子有時嘛ㄟ變英雄.....
就是降阿 喵
所以...
為了讓大家做英雄....
咱們副隊長金毛先生 決定他要犧牲他的屁股給大家享用
哈哈 當然不是.... 看你笑的賤賤的樣子....
謎之聲:喵的咧 講那麼久還沒講到重點
------------------重點在這啦-------------------------
我要說的是.......
我們來點自我約束吧 大家都長大了 可以到了自我要求的時候了
所以 我決定以隊長的身分 給大家一點點任務
就是....
每天....
伏立挺身50下 + 仰臥起坐50下 多做當然是OK的
一開始做那麼多 難免會全身痠痛 之類的....
洗澡前 做點伏立挺身 睡前在床上做點仰臥起坐吧....
持續下去 一個禮拜之後 就不會酸痛了
一口氣 做很快 做到沒力 對爆發力 有幫助
刻意把動作放慢 可以讓肌力變強 之後 就可以做些變化了
例如練側腹肌之類的 大家加油~ 稍微動一動吧 不然整天混吃等死也不是辦法
就是這樣阿 喵~
有看到的隊員 請推
謝謝 最後唱首歌送給大家 作為我對你們的期許 XD
我無法幫你預言委曲求全有沒有用可是我多麼不捨朋友愛得那麼苦痛愛可以不
問對錯至少有喜悅感動如果他肯為別人撐傘你何苦非為他等在雨中泡咖啡幫你
暖手想擋擋你心口裡的風你卻想上街走走吹吹冷風會清醒的多你說你不怕分手
只有點遺憾難過情人節就要來了剩自己一個其實愛對了人情人節每天都過
分手快樂 祝你快樂 ◢ ◣◤ ◥ 你可以找到更好的
不想過冬 厭倦沉重 ◥◥◥ ◤◤◤ 就飛去熱帶的島嶼游泳
分手快樂 請你快樂 ;
b d ;
揮別錯的 才能和對的相逢
離開舊愛 像坐慢車 ◣- ! ◥ -◤ 看透澈了 心就會是晴朗的
分 ． 手 ． 快 ． 樂 ◢◤ ◣ ◢ ◣◣ 梁靜茹
作者：InaLiang.bbs@ptt.cc
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比賽誰都不想輸
但是
不輸的方法只有
練習再
練習
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.90.39
推 prester:作反重力方向動作時速度快..反之則穩住速度慢下 61.217.96.211 08/11
推 laomo:推..不過我老了..嗚嗚嗚 61.57.70.179 08/12
推 gdm073:.......................=.=凸 61.230.205.205 08/12
推 bapaha:大家快努力做吧！個個變大砲呀！加油~!我只能默默 59.104.139.160 08/12
→ bapaha:的支持你們了！想我連一下伏立挺身的做不起來=.=| 59.104.139.160 08/12