推 laomo:操吧操吧..不操不成才..哈哈哈哈哈 10/25 02:56
推 gdm073:樓上自己退休就邪惡起來了....╮(╯-╰)╭ 10/25 09:12
話說 我之前有去跟我台中同學的球隊練習
也是類似這樣操練的
集訓一開始都是練體力的
連續幾天都碰不到球的
不過我想如果也這樣操練你們 不知道能剩下多少人
不過也得看練球有多少人到 才能做多少事情
大家加油吧
※ 引述《mspcn (.....)》之銘言：
: 以下是他們集訓的菜單
: 看了別嚇到@@
: 球員部份:
: 星期一 壘間傳球傳到不會掉
: 星期二 內野青蛙跳撿球
: 星期三 外野飛球與滾地 照樣青蛙跳撿球
: 星期四 默契練習
: 禮拜五 實戰
: 星期六+星期日 在家養傷
: 每天練球完都打網
: 打到打不到球為止
: 經理部份:
: 禮拜一 紀錄壘間傳球失敗次數恥笑球員順便玩賓果
: 禮拜二 基本加油口號練習 ex:~~~~~~~XXX好帥~~~~~~~~~XXX打假球
: 禮拜三 紀錄學習如何看穿對手
: 禮拜四 加油口號抗練習 一對多回應法
: 禮拜五 實戰
: 禮拜六日 在宿舍美白看偶像劇
: 每天都送水送到球員都不好意思
: 天天請喝飲料吃宵夜說故事為止
: 以上為操到死不負責菜單
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: 練球比賽前先提振一下士氣吧
: http://www.wretch.cc/album/bluefatbaby
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