推 skycyric:建宏教的不錯哩, 我覺得好像抓住了投球的感覺了 10/25 18:47
今天練球我自己遲到半小時
先跟各位說聲抱歉
再來 沒來也沒理由請假的隊員自己檢討:
以下名單
呂東儒
呂學燁
洪佳宏
11月開始 大物盃報名隊員嚴禁缺席
沒理由缺席的 將重罰
再來之後的一個禮拜 將會找一個晚上練習體能 例如:跑操場或是重訓
而後的練球時間 起初30分鐘將以體能操練為主
也將紀錄每個人的跑壘速度
看了其他系隊的練習 我們的體能的份量實在少人家太多了
之後的早上練習 早餐不要吃太飽 有個心理準備吧
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