推 gdm073:像這樣嗎......陳建宏 OGC X ∞次 11/05 04:02
→ gdm073:......我來亂低= = 大家加油吧XD 11/05 04:03
推 QQmickey:= = 樓上滴~這樣就不像優質小象了(茶) 11/05 11:18
今天起
休兵一個禮拜......
大家努力準備考試吧
據說大一主科禮拜一就考完了
球具都在你們手上 所以 沒事就幾個人出來投投球 揮揮棒之類的
如果只是靠我們例行的練球是不夠的
再來 希望每個人都可以自主訓練
不管做多做少 至少每天做一點 維持住基本肌力
然後 也希望能夠將自主練習的內容po版
例如以下格式:
附上日期 姓名
然後內容 伏立挺身30x2 仰臥起坐30 揮棒 30x3
之類的 不限定做什麼 游泳跑步都可以 或是騎腳踏車七星潭來回之類的都行
自我要求 po版只是給你一個自我要求的動力 就降 加油~
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比賽誰都不想輸
但是不輸的方法只有練習再練習
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※ 編輯: sp012767 來自: 218.160.94.146 (11/04 23:58)