今後本學期練球
練球時間
看不到人...直接做伏地挺身50下...沒有緩衝時間
每10分鐘多50下
半小時之後...你就不用來了
下次練球做150下...未假不到者也是150下
不要有異議了
不接受事後請假
這是逼不得已的做法
有緩衝時間不如時間延後...所以我取消緩衝時間
今天太晚po...明天練球還是老規矩
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