自主練習

[luckyballgo (190)]

左右手啞鈴 20下

三頭肌啞鈴 20下

伏地挺身   20下


之前感冒 所以沒有自主練習...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.92.184
推 ohlung:我還在感冒....
※ 編輯: luckyballgo     來自: 134.208.23.137       (04/22 10:36)