[其他] 給新生

[musince (John)]

首先

歡迎各位學弟妹加入系壘這個大家庭

一直沒有時間跟大家好好介紹一下

不過沒關係 相信洄瀾盃開始後

有的是機會

開學一段時間了

但是因為一直下雨

所以這學期練球很不完整

招生的時間也比較晚

大家可能都只是來這邊玩玩球

因為是剛開始

所以可能有些人會不知所措

也不知道該怎麼練或練這些要幹麻

觀念以後會慢慢教

但練習還是要靠自己的

相信大家也看了禮拜五的比賽

看到學長們在球場上奮戰

相信我

學長不是強

只是待得比較久

好好練 這就是你們未來的樣子 → 我說的是好的地方... 壞的就算了

至於要怎麼練習呢?

練習有分 技巧 觀念 體能

觀念在練球的時候 再慢慢教

學弟們

球具現在在你們那

可以做的事情有很多

白天：

     可以揪一揪出來找空地打球

     打擊 傳接球  都好

     就算是出來玩球也好 有在打就會進步

     可以自己出來打 不用經過學長同意

     這是屬於練技巧的部分

晚上：

      晚上雖然不能出去打擊丟球

      但也可以做很多事情

      像是每天洗澡前

      可以到宿舍走廊揮揮棒 揮個 50  100下

      或者大家約一約去重訓 不會做可以請正鈞教一下

      不然

      也可以自己練體能 肌力 伏地挺身 舉亞鈴什麼的

      力量增強 對打壘球絕對有好處

      做完這些 晚上也比較好睡覺

大一有很多時間

只要你願意付出 絕對會有收穫

但要切記得

裝備給你們多少 學長們要看到的裝備就是多少 不要弄丟了

棒子1根快1萬 弄丟了 拿什麼賠?

以上就是我們班的練法

每屆都是這樣練的 沒有例外

不然光靠每週兩天練球 4小時

說真的 太少了

要變強 請付出努力

然後 請看看你周圍的隊友

相信這四年當中

你跟他們相處的機會一定非常多

培養出屬於你們的默契 也是很重要的

還有學妹們

感謝你們能來

當經理沒什麼條件

只要你對棒壘球有熱情

都歡迎加入我們~

紀錄雖然很難學

但我們的經理 佩琪 & 大卉 很厲害的

有事情就請教他們吧~XD

順便貼上教學網址

紅樹林棒壘教學

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=fsy0808&book=4

有空可以去看看 說的很好

PS：OT找到的 不過一直沒PO

好啦

剛才睡不著上來廢話 & 騙P幣 現在有睡意了= =

以上


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.200.95
※ 編輯: musince         來自: 114.44.200.95        (10/17 02:06)
推 damnapple   :我推推推推...............
推 dennyatta   :看得都快哭了!~~
推 ohlung      :推~   觀念養成很重要!!!
推 Jimmy2663   :加油!                  我們真的有洗澡前空揮嗎?
推 jack29556446:隊長講的都是親眼看人做過 可是自己就..(故事給樓下)
推 dennyatta   :洗澡前先摸兩圈嗎?!~還是~~~(go on)
推 tragicbear  :大一時有做過...(默)
→ musince     :所以要把握大一的時候哪!!
推 chi9918     :推...
→ xalexsnowman:學弟對我們練球的方式  覺得哪裡不好的  可以提出來
→ xalexsnowman:或是私下跟我說也可以  不要不好意思阿  希望學弟妹
→ xalexsnowman:都可以很快的融入我們  跟學長們一起嘴砲、吃飯、討
→ xalexsnowman:論一些生活上的事也很好  不只在球場上  下了球場
→ xalexsnowman:大家都還是很好的朋友  這裡沒有學長學弟制  練的比
→ xalexsnowman:學長強  先發就是你的了  不懂的地方要多問  也要
→ xalexsnowman:自己多花時間  才會比別人強  先把目標放在新生盃吧
推 damnapple   :恩....受教中(勿擾)XDDD