推 musince :是的，教練!! 推守備好好練~~~~ 11/12 02:36
星期五的練球內容阿
主要還是以守備為主
一開始先傳接球熱身
練完之後來練最基本的壘距傳接球
練完傳接球之後來練接滾地球(動作請一定要標準)
如果有場地
就來習慣站位還有守備觀念(該選好守備位置了)
沒場地的話練咖都
有時間再來打擊
基本上打擊會教你們正確的姿勢
剩下的請找時間自己出來打打網打打free
不要覺得都在練守備和傳接球很無聊
這是基本中的基本
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[問題] 當你晚上醒來,看到床邊有一個嬌小的身影時,你覺的會是?
1.一個拿長刀的長髮貧乳美少女
2.一個拿木刀的長髮貧乳美少女
3.一個拿魔棒的長髮貧乳美少女
4.一個拿電玩的長髮貧乳美少女
還是醒醒吧....病患們( =w=)
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