[練球] 寒訓第二天(1/18)

[xalexsnowman ()]

早上

時間:早上六點半

地點:司令台

訓練項目:體能訓練

服裝:輕便即可

其他:先不要吃早餐  不然可能會吐

     練完大家再一起去吃吧




下午

時間:下午兩點

地點:壘球場

訓練項目:打擊+守備練習

服裝:球衣球褲

其他:打網球要帶






大家今天辛苦了

可是寒訓還有很長的一段時間

撐下去阿

有不舒服的人要跟我說

痠痛不要ㄍㄧㄥ

當然練球時的拼勁是一定要有的

滑輪的傳接球進步很多

小黑練球很拼

大雄外野長傳蠻準的  再傳平一點會更有嚇阻力

大家再繼續加油

展現你的優點





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.76.90.8
推 musince     :先不要吃早餐 不然可能會吐!?  難道是的5000公尺...
※ 編輯: xalexsnowman    來自: 211.76.90.8          (01/17 20:56)
推 tim2590186  :ㄎㄎ  因該是大外環  7公里左右吧XDDDD
→ xalexsnowman:不一定是長跑才會吐阿~~
推 Jimmy2663   :我明天會早點先去跑步喔 和隊長說過囉~
推 turtleqqq   :哦哦 可以減鮪魚肚了~~XD
→ Jimmy2663   :還沒說完 早上會提早離開
推 turtleqqq   :哦哦 樓上小心復胖
推 musince     :他有瘦過!?
→ xalexsnowman:現在瘦很多啦
※ 編輯: xalexsnowman    來自: 114.44.200.12        (01/18 11:50)
→ xalexsnowman:下午改兩點喔~~   大家早上辛苦了~~
推 tim2590186  :累爆了~~~~~~~~~~~~~~