寒訓第一天

[Smallu (陽光汗水音樂啤酒)]

出席人員:彥佑 阿祖 老翰 好人 輪胎 譽文 玟秀 小u

內容:靜態熱身 跑步 動態熱身 catch ball
     壘間傳球 內野基本動作
     滾地球 case
     打free 練習繞壘

多虧了彥佑的傾囊相授..第一天的寒訓相當順利..
訓練量也非常充足..

發現學弟妹們有很顯著的進步..
非常好~

希望大家能踴躍出席接下來的寒訓..
就算不能動在一旁聽觀念也是不錯低~

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我下午要先去給醫生換藥~
如果有空再過去看看~
現在連走路都有點困難了@"@

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◆ From: 203.73.91.201
推 mindflying:小U對不起你阿 >_<"
推 mcgrady12336:保重阿 U老大