推 wunai:推啊~~居然比我先PO了= =+ 一定要熱身熱完全+注意保暖 11/03 15:46
推 ccccool:黃大砲最近很有學長的風範喔 不錯不錯 11/03 17:48
推 ducksherry:大推! 那我要穿毛衣去了XDD 11/04 00:59
恭喜大家明天即將到華江橋練球啦^^(又是第一次耶 什麼都新鮮XD)
以下文章就請大家參考看看吧！
適逢最近天氣比較濕冷再加上華江橋風還蠻大的
所以明天比較怕冷的建議穿薄長袖練球
主要是可以保持身體的溫度不至於冷掉的太快
一旦冷掉以後再繼續打球很容易有疼痛的現象產生 隔天也會比較不舒服
另外請大家明天熱身及收操的時候能更充分一點會比較好
這樣才可以避免運動傷害
大家明天見啦^^ 加油耶
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.122.96
※ 編輯: airelephant 來自: 140.112.122.96 (11/03 15:16)