http://0rz.tw/3d3s5
※ 引述《yesyun (dopa)》之銘言：
: ※ 引述《momoda (燃燒吧~電火球)》之銘言：
: : 飛爺有看到嗎 幫忙發問
: : 還有原po手肘會痛
: : 可能是投球機制哪裡出現問題呢?
: : 感恩~
: 其實甩毛巾可以說是把這禮拜我請學弟做'射飛鏢'動作的下一動
: 如果手腕部分是在手臂接近打直的時候才扣出
: 毛巾的軌跡會有漂亮的弧線
: 而且速度不錯
: 但現學弟們一開始手腕就打直的時候
: 不會有這樣的效果
: 其實甩毛巾就是用來固定動作的
: 手肘痛
: 太用手的力量了
: 該運用下盤夾旦旦的奧妙
: 甩手臂像甩鞭子
: 鞭子是軟軟的不是硬硬的
: 但是初學者會誤會球速要快手臂要很出力
: 這樣一出力
: 鞭子像塗神油一樣硬掉
: 這時下盤又不用力
: 自然會把壓力都放到手上
: 不是肩就是肘
: http://0rz.tw/543uY
: 這是我暑假拍的
: 大家參考看看
: 輕鬆愜意
: 在給大家一個口訣 --- 八分的美好
: 打擊、投球及任何動作都一樣
: 八分力
: 輕鬆做
: 棒球靠的是爆發的力量
: 球棒要接觸球的瞬間
: 球要出手的瞬間
: 力量在這瞬間灌注
: 希望大多體會一下
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泰山森林
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