推 maxliao:推~ 11/18 07:55
推 ducksherry:推~需要再做修正~~體能不可只靠一個禮拜一次的練球喔^^ 11/18 23:04
有關前幾篇提到到底要不要練小便球的問題嘛
不管你們覺得怎樣 我必須說 如果沒意外 照常練
我認為練球把體能的訓練擺進去是很天經地義的事
或許練了這個很累 後面會沒力氣練其他的
但 打球體能本來就是很重要的一項因素 個人認為練球沒操到不算啥練球
身為一位想要變強的人 要求自己能負荷這樣的練習 應該蠻基本的吧
再說一堆球隊練球還不是包括一些最基本的體能訓練
每個都可以平常時自己練 但正式練球時還不是照做不誤
練這種東西真的會冗嗎??個人不這麼覺得
(人家我在系籃光練體能就練到站不起來 還不是照練)...其實是我真的太虛啦XDD
我知道有關這個項目練習方式須再做些修正 但不會是拿掉它
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廢話了一堆 講重點吧
11/22 隊聚
時間:晚上7點半 地點:天石日式涮涮鍋
是訂七點半的位
所以 請大家 6點45 在舟山路口集合吧
說一下搭乘方式
會搭311或208 到永利路 然後走一段路到那邊
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