地點:華中橋
(華江橋七點半佔場果然佔不到XDD
熱血鬥士:老翰 永仁 無奈(看手傷) 阿晃 譽文
科科 大叔 雞 阿幹 鴨子 康力
練球內容:
KGB LOGU分兩團 兩人小組練接滾地僑姿勢
TOSS輪舞曲 FREE(先分推打拉打再大家一起打)
今天練logu我覺得還蠻有效率的~
兩人小組練接球這部份
是因為很多人接球姿勢不正確 造成常常漏球的情況
比如說屁股太高! 接球位置? 大家要好好想想啊~~
應該是因為天氣太熱了~
導致整個練球速度緩慢
(我自己體力變超差 遜斃了 歹勢>"<)
FREE有如度日如年般
如果改成像之前一人連續打完10顆後再把球傳回投手~會不會比較有效率啊@@?
還有三位投手們
要找空檔練投喔!!
晚上也是可以練的唷~
啊!!
大家練完要記得收操喔!!
阿不然肌肉很容易拉傷
嗯~~果然過年是讓人墮落懶散的好時節XD
大家手感要趕快恢復啊>"<
再來我想說
關於寒訓請假的人
**開學後可以揪團練球算補假嗎?
嗯~~希望大家做到自我要求^^
台大盃迫在眉睫 大家要加油啊!!!!!
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◆ From: 140.112.193.170
※ 編輯: ducksherry 來自: 140.112.193.170 (02/09 17:50)
※ 編輯: ducksherry 來自: 140.112.193.170 (02/09 17:52)