推 bymedrwu:完了我看不到藥夜螢光舞開場QQQQQ 03/26 22:15
→ davelee8125:螢光舞是壓軸喔 03/27 14:16
內容：
3/17
坐姿飛鳥
90LB X4
110LBX1
三頭肌繩索
60LB X3
腹肌斜坡
+10KG X1
+15KG X3
高拉划船
62.5LB+一片 X2
3/18
大魯閣90球
成就:敲響全壘打版
家裡40LB啞鈴:
二頭x2組
背肌x3組
這週有點偷懶~藥夜要到了不能太累ˊˋ
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National Taiwan University 國立臺灣大學藥學系壘球隊
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████ ████ ████ ████ Ｓ Ｏ Ｆ Ｔ██Ｂ Ａ Ｌ Ｌ ◥██◤
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█紅 █衫 █ █不 █ █死◥◣ █ █ █ █ ◥██◤ █ kvn
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