推 flove:讚! 03/26 17:06
推 jmming:推rainy! 04/21 15:26
之前有去過禪那彼拉提斯上過一段時間
((之後會中斷 是因為冬天太冷+太遠))
老師的風格是很free的
只要繳錢，開課的時間都可以去上
((現在不知道是不是有改方式))
裡面會有兩隻熱情的狗狗 陪伴
上課內容的話
一堂課最多八個人
裡面有鏡子 可以邊做動作 邊看動作是否正確
老師會看該次上課的人
來決定該次上課動作的難易度
如果是還做不太到的動作
不會要求一定要做到
或者是拿毛巾之類來做輔助
那邊會提供墊子 所以可以不必帶
如果該次人數不多 空間足夠
老師也會用教室有的抗力球做動作 (我的最愛阿 >//////<)
抗力球增加很多趣味性
還蠻推薦這位老師的~~可以去看看喔^^
※ 引述《altheacat (althea)》之銘言：
: 發文前已先爬過版且看過置底文章了，
: 關於台中開設彼拉提斯課程的資訊似乎不多，
: 想請問版上的大大們，
: 有沒有人在台中地區(台中市)上課
: 或者對於禪那彼拉提斯這間教室的評價如何？
: 因為本身膝關節及頸、脊椎曾受傷的關係
: 很多運動無法做，想接觸看看彼拉提斯
: 發文如有不妥 告知後會自D
: 謝謝^^
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