※ 引述《ferrarienzo (昱翔)》之銘言：
: 如題，因為近來有下背痛的問題，（應該是椎間盤突出）
: 我才20多歲！！ 不然我的腰都要比氣象站還準了
: 所以決心一定要醫好～（扯遠了）
: 復健師建議我可以去練一練皮拉提斯，
: 就是在"大安運動中心"裡面有開"提拉皮斯"的課程
: 因為在上方的文章沒有看到相關的資訊
: 想要問一下大家，不知道有沒有人去那裡做過皮拉提斯？
: 目前是鎖定 褚文老師開的課程～（因為他開的課都是皮拉提斯）
: 不知道大家的對他評價如何？？ 還是有其他的建議？？
: 希望大家可以給我這22歲就腰痛的人一點建議， 感激不盡！！！！
: p.s.還有題外話，這腰痛之後應該不會一直伴隨著我吧？？
: （希望提拉提斯可以救救我）！
教室有許多位學員，都是椎間盤突出的患者，
經物理治療後，由診所轉介至教室進行彼拉提斯運動。
案例一: 原經骨科醫生診斷需開刀的學員，在定期彼拉提斯運動後，
疼痛減輕，已能正常作息。
案例二: 20堂一對一彼拉提斯運動，學習正確的呼吸、核心肌肉控制後、
已轉入團體課程維持一週二至三次、每次1小時的彼拉提斯運動，
目前疼痛已消除並塑身減重三公斤
POWERLIFE成立宗旨，即是推廣彼拉提斯運動，讓更多的人免於疼痛問題。
POWERLIFE師資群皆通過Stott Pilates國際認證，有專業的解剖知識，
能針對學員設計有效率的運動課程。
更詳細的介紹，歡迎來電或至教室參觀。
POWERLIFE彼拉提斯教室
台北巿復興北路38號5樓 (近南京東路捷運站)
Tel: 8772-4745 / 0930-121045
www.powerlifepilates.com
mail: [email protected]
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